Cosmosskolen
TeamGym træning
333 views
View transcript
TeamGym er en sport, der egentlig minder meget om gymnastik - det er næsten gymnastik, bortset fra at det er på et konkurrerende plan. TeamGym består af tre forskellige discipliner: en minitrampolin, fiberbane og en rytmedel. Her til Sport Plus-træningerne har vi især fokus på springdelen, hvor vi fokuserer på minitrampolinen og på banen, både forlæns og baglæns. TeamGym er også en holdsport, hvor det handler om at hele holdet præsterer og klarer sig godt. Her på Sport Plus-linjen er vi ikke så mange, så her har vi meget fokus på den individuelle gymnast så man kan have fokus på den udvikling og gå lidt mere i dybden med dem. Jeg synes det er virkelig godt at gå på TeamGym-linjen. Vi har en masse dygtige trænere, som også får os til at blive dygtige. Jeg synes det har gjort rigtig meget for mig som gymnast. Jeg er blevet bedre teknisk, da der er mere tid til den enkelte gymnast her på linjen. Men også mentalt - man lærer ikke at blive så frustreret, hvis ting ikke går så godt eller man har en dårlig dag. Min sportslige udvikling er blevet bedre, da jeg i stedet for 2 gange, træner 4 gange om ugen. Det kan også godt være hårdt, men alligevel stadig fedt, fordi man udvikler sig. Jeg har udviklet mig som gymnast på mange forskellige måder, både mentalt og fysisk. Jeg synes vores træninger er ret gode, fordi vi både laver styrke, men også springer og laver rytme. Så vi laver mange forskellige ting. Jeg synes vi har virkelig gode trænere. De går fuldt ind i det, og de prøver altid at hjælpe os på den bedste måde. Og presser os til at lære noget nyt, men er også forståelige, hvis vi har en dårlig dag eller har fået en skade.